Foliumzuur is een in water oplosbare B-vitamine (vitamine B9), vernoemd naar de oorspronkelijke extractie uit spinaziebladeren. Het kan niet door het menselijk lichaam worden aangemaakt en moet worden verkregen via voeding (zoals donkergroene groenten, peulvruchten, citrusvruchten, enz.) of supplementen. Foliumzuur is cruciaal voor celdeling en -groei en speelt een belangrijke rol bij de synthese, het herstel en de methyleringsreacties van DNA. Een tekort aan foliumzuur in het lichaam kan leiden tot problemen zoals bloedarmoede en een abnormale neurologische ontwikkeling.
Voordelen van foliumzuur:
1. Het voorkomen van foetale neuralebuisdefectenFoliumzuur is essentieel voor de vroege neurologische ontwikkeling van foetussen. Het aanvullen van foliumzuur bij vrouwen tijdens de periode vóór en tijdens de vroege zwangerschap kan het risico op neuralebuisdefecten zoals spina bifida en anencefalie, de meest bekende rol van foliumzuur, aanzienlijk verminderen.
2. Bevordering van de productie van rode bloedcellen: Foliumzuur is betrokken bij de hemoglobinesynthese. Een tekort kan leiden tot megaloblastaire bloedarmoede, gekenmerkt door vermoeidheid, zwakte en een verminderde immuniteit. Foliumzuursuppletie kan dergelijke bloedarmoedesymptomen verlichten.
3. Ondersteuning van celdeling en groei: Foliumzuur is onmisbaar voor de synthese van DNA en RNA en bevordert een normale celdeling en -proliferatie. Het is met name belangrijk voor de groei en ontwikkeling van baby's, kinderen en adolescenten, en voor de vernieuwing en het herstel van weefsels zoals huid en haar.
4. Het behoud van de cardiovasculaire gezondheid:Foliumzuur helpt de bloedspiegels van homocysteïne te verlagen (een verhoogd homocysteïnegehalte gaat gepaard met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten), waardoor het risico op atherosclerose, hartziekten en beroertes afneemt.
5. Verbetering van de cognitieve functieUit onderzoek blijkt dat een adequate inname van foliumzuur kan bijdragen aan het behoud van een normale neurologische functie, het vertragen van leeftijdsgerelateerde cognitieve achteruitgang (bijvoorbeeld geheugenverlies) en mogelijk het risico op de ziekte van Alzheimer kan verlagen.
6. Ondersteuning van het immuunsysteemFoliumzuur speelt een rol bij de productie en activering van immuuncellen (zoals lymfocyten), waardoor de weerstand van het lichaam tegen ziekteverwekkers wordt vergroot en infecties worden voorkomen.
Applicatiescenario's
-
Voedingssupplementen: Tabletten, capsules, gummies, orale vloeistoffen
-
Prenatale gezondheidsproducten: Multivitaminen en prenatale supplementen
-
Functional Foods: Verrijkte voeding voor baby's, voedingspoeders
-
Farmaceutische grondstof: Klinisch gebruikt voor bloedarmoede en prenatale voedingsondersteuning
Referenties:
1. Hsu CY, Chiu SW, Hong KS, et al. Foliumzuur ter preventie van beroertes in landen zonder verplichte voedselverrijking met foliumzuur: een meta-analyse van gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken [J]. J Stroke, 2018, 20(1): 99-109.
2. Huo Y, Li J, Qin X, et al. Effectiviteit van foliumzuurtherapie bij primaire preventie van beroerte bij volwassenen met hypertensie in China: de gerandomiseerde klinische studie met de csp pt [J]. Jama, 2015, 313(13): 1325-1335.
3. Caudill M A. Foliumzuursuppletie en zwangerschap: meer dan alleen preventie van neuralebuisdefecten [J]. The Journal of Nutrition, 2012, 142(1): 197S – 201S.
4. Drugs.com. Foliumzuur [EB/OL]. [2024 – 07 – 10]. https://www.drugs.com/folic_acid.html.
5. Centers for Disease Control and Prevention. Over foliumzuur [EB/OL]. [2025-05-20]. https://www.cdc.gov/folic-acid/about/.
