Koenzimo Q10, ankaŭ konata kiel ubikinono 10, estas grasdissolvebla kinona kombinaĵo. Ĝia strukturo similas al vitamino K, kaj ĝi ricevas sian nomon ĉar la grado de polimerigo de la izoprenila flanka ĉeno ĉe la sesa pozicio de ĝia gepatra nukleo estas 10. Ĝi estas unu el la esencaj elementoj por homa vivo, kun alta koncentriĝo en la mitokondrioj de la koro, hepato kaj renoj, kaj ĝi partoprenas en la oksidativa fosforiligprocezo en mitokondrioj, ludante gravan rolon en la procezo de konvertado de nutraĵoj en energion en mitokondrioj.
Koenzimo Q10 havas la jenajn ĉefajn efikojn:
1. Kontraŭoksidado: Koenzimo Q10 estas forta antioksidanto, kiu povas neŭtraligi liberajn radikalulojn, redukti la damaĝon de liberaj radikaluloj al ĉeloj, protekti ĉelojn kontraŭ oksidativa streso, helpi konservi la normalan strukturon kaj funkcion de ĉeloj, kaj prokrasti la ĉelmaljuniĝan procezon.
2. Korprotekto: Koenzimo Q10 partoprenas en la ĉelenergia metabolo, kiu povas provizi energion por miokardiaj ĉeloj, plibonigi miokardian kuntiriĝon kaj plibonigi korfunkcion. Samtempe, ĝi ankaŭ povas redukti periferian vaskulan reziston kaj malpezigi la ŝarĝon sur la koro. Ĝi havas certan helpan terapian efikon kontraŭ kormalsanoj kiel koronaria kormalsano kaj korinsuficienco, kaj ankaŭ helpas preventi subitan kormalsanon.
3. Plifortigo de imunsistemo: Koenzimo Q10 povas plibonigi la funkcion de la imunsistemo kaj la reziston de la korpo al patogenoj. Ĝi povas antaŭenigi la proliferadon kaj diferenciĝon de imunĉeloj, plibonigi la aktivecon kaj mortigokapablon de imunĉeloj, kaj helpi malhelpi la aperon de malsanoj kiel malvarmumoj kaj infektoj.
4. Malpezigo de laceco: Koenzimo Q10 partoprenas en la ĉela spirado kaj energiproduktado, kio povas plibonigi la efikecon de ĉela energiproduktado. Kiam la korpo havas sufiĉan energiprovizon, ĝi povas efike malpezigi fizikan lacecon kaj teni homojn en pli bona mensa stato, precipe taŭga por atletoj, homoj, kiuj ofte maldormas, kaj tiuj kun alta laborpremo.
5. Helpa lipid-malaltiganta: Koenzimo Q10 povas malaltigi la nivelojn de kolesterolo kaj trigliceridoj en la sango, kaj redukti la riskon de aterosklerozo. Ĝi povas inhibicii kolesterol-sintezon, antaŭenigi kolesterol-metabolon kaj -ekskrecion, kaj samtempe redukti sangoviskozecon kaj plibonigi sangocirkuladon.
6. Haŭta protekto: Koenzimo Q10 povas pliigi la koncentriĝon de hialurona acido en la haŭto, plibonigi la akvoenhavon de la haŭto, plifortigi la viglecon de keratinocitoj, redukti ĉelan apoptozon, plibonigi senbrilan haŭtnuancon, redukti sulkojn, kaj konservi la glatecon, elastecon kaj humidecon de la haŭto, rezistante la damaĝon de ultraviolaj radioj kaj media poluado al la haŭto.
7. Plibonigo de reprodukta funkcio: En la reprodukta sistemo, koenzimo Q10 helpas plibonigi la viglecon kaj kvaliton de spermo kaj la disvolviĝan medion de ovoj, kio utilas por pliigi la probablecon de koncipiĝo, aparte taŭga por homoj preparantaj sin por gravedeco.
8. Kontraŭinflama kaj imunoreguligo: Koenzimo Q10 havas kontraŭinflamatoriajn ecojn, kiuj povas redukti la inflamatorian respondon kaj la produktadon kaj liberigon de inflamatoriaj mediaciiloj, helpante mildigi la simptomojn de inflamatoriaj malsanoj kiel artrito kaj astmo, kaj antaŭenigante la resaniĝon de malsanoj.
Aplikoj-Scenaroj
-
dietaj SuplementojKapsuloj, tablojdoj, gumoj, buŝaj likvaĵoj
-
Funkciaj ManĝaĵojFortigitaj trinkaĵoj, energiaj stangoj
-
kosmetikaĵojKontraŭaĝiĝaj kremoj kaj serumoj kun antioksidaj avantaĝoj
-
Farmacia KrudmaterialoEsplorado kaj klinika uzo en kardiovaskula kaj neŭrologia sano
referencoj:
1. https://www.msdmanuals.cn/professional/special-subjects/dietary-supplements/coenzyme-q10-coq10
2. Fronto. Farmakol., 14a de julio 2022 Sekcio. Esplorado kaj Politikoj pri Rezultoj de Medikamentoj. Volumo 13-2022 | https://doi.org/10.3389/fphar.2022.936233
3. Int J Vitam Nutr Res. 1994;64(4):311-5
