У апошнія гады коэнзім Q10 (CoQ10) стаў папулярнай дадаткам для мужчын і жанчын, якія імкнуцца палепшыць фертыльнасць. Вядомы сваімі магутнымі антыаксідантнымі ўласцівасцямі і роляй у выпрацоўцы энергіі, CoQ10 цяпер прызнаны ключавым пажыўным рэчывам, якое можа натуральным чынам палепшыць рэпрадуктыўнае здароўе.
Што такое коэнзім Q10 і як ён дзейнічае?
CoQ10 — гэта вітамінападобнае злучэнне, якое змяшчаецца ў кожнай клетцы арганізма і дапамагае выпрацоўваць энергію ў мітахондрыях. З узростам натуральны ўзровень CoQ10 зніжаецца, што прыводзіць да зніжэння клетачнай энергіі і павышэння акісляльнага стрэсу. Што тычыцца фертыльнасці, гэта зніжэнне можа паўплываць на якасць як яйкаклетак, так і спермы, што робіць прыём дабавак перспектыўным падыходам для пар, якія плануюць зацяжарыць.
Як CoQ10 падтрымлівае жаночую фертыльнасць
Для жанчын CoQ10 дапамагае абараніць яйкаклеткі ад акісляльнага пашкоджання і падтрымлівае мітахондрыяльную энергію, неабходную для правільнага паспявання яйкаклетак. Даследаванні паказалі, што жанчыны, якія прымаюць дабаўкі CoQ10, могуць адчуваць паляпшэнне якасці яйкаклетак і больш высокія шанцы на паспяховае апладненне, асабліва для тых, хто старэйшы за 35 гадоў.
Як CoQ10 падтрымлівае мужчынскую фертыльнасць
У мужчын CoQ10 гуляе важную ролю ў падтрыманні рухомасці, колькасці і агульнай функцыі сперматазоідаў. Яго антыаксідантнае дзеянне памяншае пашкоджанне ДНК сперматазоідаў і спрыяе больш здароваму развіццю спермы, што можа спрыяць лепшым вынікам фертыльнасці.
Рэкамендаваная доза CoQ10 для фертыльнасці
Даследаванні паказваюць, што для падтрымкі фертыльнасці звычайна выкарыстоўваецца штодзённая доза ад 100 мг да 300 мг CoQ10. Некаторыя спецыялісты па фертыльнасці могуць рэкамендаваць да 400 мг штодня ў залежнасці ад узросту і індывідуальных патрэб. Паколькі CoQ10 растваральны ў тлушчы, яго лепш за ўсё прымаць з ежай, якая змяшчае карысныя тлушчы, для лепшага засваення.
Аднак заўсёды рэкамендуецца пракансультавацца з медыцынскім работнікам перад пачаткам любой праграмы прыёму дабавак, асабліва парам, якія праходзяць лячэнне бясплоддзя або выкарыстоўваюць дапаможныя рэпрадуктыўныя тэхналогіі (ДРТ).
Чаму варта выбраць надзейнага пастаўшчыка CoQ10
Для брэндаў харчовых дабавак забеспячэнне высокай чысціні і паслядоўнай якасці мае вырашальнае значэнне. Як прафесійны вытворца і пастаўшчык сыравіны для коэнзіму Q10 , мы прапануем аптовыя, індывідуальныя рэцэптуры і паслугі па вытворчасці пад прыватнай гандлёвай маркай, каб дапамагчы вам ствараць высокаэфектыўныя прадукты для падтрымкі фертыльнасці і энергіі.
Спасылкі:
-
Часопіс «Прыём коэнзіму Q10» паляпшае рэакцыю яечнікаў і якасць эмбрыёнаў у жанчын са зніжаным яечнікавым рэзервам.
-
Часопіс уралогіі, 2013 г. – «Прыём коэнзіму Q10 паляпшае параметры спермы і антыаксідантны статус у бясплодных мужчын».
-
Нацыянальныя інстытуты здароўя (NIH) – Аддзел харчовых дабавак
