Каэнзім Q10, таксама вядомы як убіхінон 10, — гэта тлушчарастваральнае хінонавае злучэнне. Яго структура падобная да вітаміна K, і ён атрымаў сваю назву таму, што ступень палімерызацыі ізапрэнільнага бакавога ланцуга ў шостай пазіцыі яго бацькоўскага ядра складае 10. Гэта адзін з найважнейшых элементаў для жыцця чалавека, з высокай канцэнтрацыяй у мітахондрыях сэрца, печані і нырак, і ён удзельнічае ў працэсе акісляльнага фасфаралявання ў мітахондрыях, адыгрываючы важную ролю ў працэсе пераўтварэння пажыўных рэчываў у энергію ў мітахондрыях.
Коэнзім Q10 мае наступныя асноўныя эфекты:
1. Антыаксідант: Коэнзім Q10 — моцны антыаксідант, які можа нейтралізаваць свабодныя радыкалы, памяншаць пашкоджанне клетак свабоднымі радыкаламі, абараняць клеткі ад акісляльнага стрэсу, дапамагаць падтрымліваць нармальную структуру і функцыю клетак і запавольваць працэс старэння клетак.
2. Абарона сэрца: Коэнзім Q10 удзельнічае ў працэсе энергетычнага метабалізму клетак, што дазваляе забяспечваць энергіяй клеткі міякарда, паляпшаць скарачальнасць міякарда і функцыю сэрца. Адначасова ён можа зніжаць перыферычны сасудзісты супраціў і здымаць нагрузку на сэрца. Ён аказвае пэўны дапаможны тэрапеўтычны эфект пры сардэчных захворваннях, такіх як ішэмічная хвароба сэрца і сардэчная недастатковасць, а таксама дапамагае прадухіліць раптоўныя сардэчныя захворванні.
3. Павышэнне імунітэту: Каэнзім Q10 можа ўзмацніць функцыю імуннай сістэмы і палепшыць супраціўляльнасць арганізма патагенам. Ён можа спрыяць праліферацыі і дыферэнцыяцыі імунных клетак, павялічваць актыўнасць і здольнасць імунных клетак да знішчэння, а таксама дапамагаць прадухіліць узнікненне такіх захворванняў, як прастуда і інфекцыі.
4. Зняцце стомленасці: Каэнзім Q10 удзельнічае ў працэсе дыхання клетак і выпрацоўкі энергіі, што можа павысіць эфектыўнасць выпрацоўкі энергіі клеткамі. Калі арганізм мае дастатковую колькасць энергіі, ён можа эфектыўна зняць фізічную стомленасць і падтрымліваць людзей у лепшым псіхічным стане, асабліва падыходзіць для спартсменаў, людзей, якія часта застаюцца позна ў ложку, і тых, хто мае высокі працоўны ціск.
5. Дапаможны сродак для зніжэння ўзроўню ліпідаў: коэнзім Q10 можа знізіць узровень халестэрыну і трыгліцерыдаў у крыві і знізіць рызыку развіцця атэрасклерозу. Ён можа перашкаджаць сінтэзу халестэрыну, спрыяць метабалізму і вывядзенню халестэрыну, а таксама зніжаць глейкасць крыві і паляпшаць кровазварот.
6. Абарона скуры: Коэнзім Q10 можа павялічыць канцэнтрацыю гіалуронавай кіслаты ў скуры, палепшыць утрыманне вады ў скуры, павысіць жыццяздольнасць кератынацытаў, знізіць апоптоз клетак, палепшыць цьмяны тон скуры, паменшыць маршчыны і падтрымліваць гладкасць, эластычнасць і вільготнасць скуры, супрацьстаячы пашкоджанням ультрафіялетавых прамянёў і забруджвання навакольнага асяроддзя.
7. Паляпшэнне рэпрадуктыўнай функцыі: У рэпрадуктыўнай сістэме коэнзім Q10 дапамагае палепшыць жыццяздольнасць і якасць спермы і асяроддзе развіцця яйкаклетак, што карысна для павелічэння верагоднасці зачацця, асабліва падыходзіць для людзей, якія рыхтуюцца да цяжарнасці.
8. Супрацьзапаленчыя і імунарэгуляцыйныя ўласцівасці: Коэнзім Q10 валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, якія могуць паменшыць запаленчую рэакцыю і выпрацоўку і вызваленне запаленчых медыятараў, дапамагаючы палегчыць сімптомы запаленчых захворванняў, такіх як артрыт і астма, і спрыяючы аднаўленню пасля хвароб.
сцэнары прымянення
-
Дыетычныя дабаўкіКапсулы, таблеткі, жавальныя цукеркі, вадкасці для прыёму ўнутр
-
Функцыянальнае харчаваннеУмацаваныя напоі, энергетычныя батончыкі
-
КасметыкаКрэмы і сыроваткі супраць старэння з антыаксідантнымі ўласцівасцямі
-
Фармацэўтычная сыравінаДаследаванні і клінічнае прымяненне ў галіне сардэчна-сасудзістай і неўралагічнай медыцыны
Спасылкі:
1. https://www.msdmanuals.cn/professional/special-subjects/dietary-supplements/coenzyme-q10-coq10
2. Front. Pharmacol., 14 ліпеня 2022 г. Раздзел. Вынікі даследаванняў і палітыкі ў галіне лекаў. Том 13-2022 | https://doi.org/10.3389/fphar.2022.936233
3. Int J Vitam Nutr Res. 1994;64(4):311-5
