โคเอนไซม์ คิว10 หรือที่รู้จักกันในชื่อ ยูบิควิโนน 10 เป็นสารประกอบควิโนนที่ละลายในไขมัน โครงสร้างคล้ายกับวิตามินเค และได้รับชื่อนี้เนื่องจากระดับการพอลิเมอไรเซชันของโซ่ข้างไอโซพรีนิลที่ตำแหน่งที่หกของนิวเคลียสแม่มีค่าเท่ากับ 10 โคเอนไซม์ คิวXNUMX เป็นหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญต่อการดำรงชีวิตของมนุษย์ มีความเข้มข้นสูงในไมโทคอนเดรียของหัวใจ ตับ และไต และมีส่วนร่วมในกระบวนการออกซิเดชันฟอสโฟรีเลชันในไมโทคอนเดรีย ซึ่งมีบทบาทสำคัญในกระบวนการเปลี่ยนสารอาหารให้เป็นพลังงานในไมโทคอนเดรีย
โคเอนไซม์ Q10 มีผลหลักๆ ดังนี้:
1.สารต้านอนุมูลอิสระ: โคเอนไซม์ Q10 เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์แรงซึ่งสามารถทำลายอนุมูลอิสระ ลดความเสียหายของอนุมูลอิสระต่อเซลล์ ปกป้องเซลล์จากความเครียดออกซิเดชัน ช่วยรักษาโครงสร้างและการทำงานของเซลล์ตามปกติ และชะลอการแก่ของเซลล์
2. ปกป้องหัวใจ: โคเอนไซม์ Q10 มีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญพลังงานของเซลล์ ซึ่งสามารถให้พลังงานแก่เซลล์กล้ามเนื้อหัวใจ เสริมสร้างการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจ และปรับปรุงการทำงานของหัวใจ ขณะเดียวกันยังช่วยลดความต้านทานของหลอดเลือดส่วนปลายและบรรเทาภาระของหัวใจ มีฤทธิ์เสริมการรักษาโรคหัวใจ เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจและภาวะหัวใจล้มเหลว และยังช่วยป้องกันโรคหัวใจเฉียบพลันอีกด้วย
3. เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน: โคเอนไซม์ Q10 ช่วยเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อเชื้อโรค ส่งเสริมการแบ่งตัวและการแบ่งตัวของเซลล์ภูมิคุ้มกัน เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและความสามารถในการทำลายเซลล์ภูมิคุ้มกัน และช่วยป้องกันการเกิดโรคต่างๆ เช่น หวัดและการติดเชื้อ
4. บรรเทาอาการเหนื่อยล้า: โคเอนไซม์ Q10 มีส่วนร่วมในกระบวนการหายใจและการผลิตพลังงานของเซลล์ ซึ่งสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการผลิตพลังงานของเซลล์ได้ เมื่อร่างกายได้รับพลังงานเพียงพอ จะช่วยบรรเทาอาการเหนื่อยล้าทางร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยให้สภาพจิตใจดีขึ้น เหมาะสำหรับนักกีฬา ผู้ที่มักนอนดึก และผู้ที่มีความเครียดจากการทำงาน
5. เสริมการลดไขมัน: โคเอนไซม์ Q10 สามารถลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือด และลดความเสี่ยงของภาวะหลอดเลือดแดงแข็งตัว ยับยั้งการสังเคราะห์คอเลสเตอรอล ส่งเสริมการเผาผลาญและการขับคอเลสเตอรอล ขณะเดียวกันก็ช่วยลดความหนืดของเลือดและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
6. การปกป้องผิว: โคเอนไซม์ Q10 สามารถเพิ่มความเข้มข้นของกรดไฮยาลูโรนิกในผิว ปรับปรุงปริมาณน้ำของผิว เพิ่มความมีชีวิตชีวาของเซลล์เคราติน ลดการตายของเซลล์ ปรับปรุงโทนสีผิวหมองคล้ำ ลดริ้วรอย และรักษาความเรียบเนียน ความยืดหยุ่น และความชื้นของผิว ต่อต้านความเสียหายจากรังสีอัลตราไวโอเลตและมลภาวะทางสิ่งแวดล้อมต่อผิว
7. การปรับปรุงการทำงานของระบบสืบพันธุ์: ในระบบสืบพันธุ์ โคเอนไซม์ Q10 ช่วยปรับปรุงความมีชีวิตชีวาและคุณภาพของอสุจิและสภาพแวดล้อมในการพัฒนาของไข่ ซึ่งมีประโยชน์ในการเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่กำลังเตรียมตัวตั้งครรภ์
8.ต้านการอักเสบและการควบคุมภูมิคุ้มกัน: โคเอนไซม์ Q10 มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ซึ่งสามารถลดการตอบสนองต่อการอักเสบ และการผลิตและการปล่อยตัวกลางการอักเสบ ช่วยบรรเทาอาการของโรคอักเสบ เช่น โรคข้ออักเสบและโรคหอบหืด และส่งเสริมการฟื้นตัวของโรค
สถานการณ์แอ็พพลิเคชัน
-
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร:แคปซูล, เม็ด, เยลลี่, ของเหลวสำหรับรับประทาน
-
อาหารเพื่อสุขภาพ: เครื่องดื่มเสริมพลังงาน บาร์พลังงาน
-
เครื่องสำอาง:ครีมและเซรั่มต่อต้านวัยที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ
-
วัตถุดิบยา:การวิจัยและการใช้ทางคลินิกในด้านสุขภาพหัวใจและระบบประสาท
อ้างอิง:
1. https://www.msdmanuals.cn/professional/special-subjects/dietary-supplements/โคเอนไซม์คิว10-coq10
2. Front. Pharmacol., 14 กรกฎาคม 2022 หมวด การวิจัยผลลัพธ์ของยาและนโยบาย เล่มที่ 13-2022 | https://doi.org/10.3389/fphar.2022.936233
3. Int J Vitam Nutr Res 1994;64(4):311-5
